スーパー銭湯で体をほぐすぞ!のプランの1日

最近、ちょっと体に疲れがたまってきたなー、と思い、スーパー銭湯に行くことにした。
場所はいつもの近所のところ。電車で10分ほど乗り、降りたらすぐ目の前にある駅前のスーパー銭湯。
ここは富士山が見える見晴らしの良い露天風呂もあるし、炭酸泉やサウナも揃っているので、休みの日には時々行くようにしている。
早速、体を洗って顔も洗って、浴槽へ!
今日は露天の絹の湯から。このお湯は細かい気泡が常に沸いていて、その気泡のおかげで白く濁って見える。
説明によると、その小さな気泡による影響で体が芯から温まるし、マイナスイオン効果もあるし、美肌効果もあるらしい。ザブンとつかると、あー気持ち良い。
そこでしばらく楽しんだら、次は塩サウナ。
塩を塗り塗り、じんわり温まる。塩が溶けてきたら更にすりすりマッサージ。そうすると肌がつるつるになるし、心なしか引き締まる?
そのあとは少したけ水風呂に入って、炭酸泉へ。
うーん、炭酸泉めちゃくちゃ気持ち良い!
特に水風呂の後に入ると、しゅわー、と炭酸が強く感じられて、体がほぐれてる実感がすごい!
良い感じに体が出来上がってきたので、このまま怒涛の高温サウナタイムで締めくくろう。
そんな1日でした。